Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует скоплению триггерных точек в мышцах спины, что угрожает нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" дорогу к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он использует точечные приёмы типа надавливания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от копчика, лопаток и до шеи. В конце все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.