Сидячий образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" путь к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он подключает точечные приёмы типа похлопывания, "выжимания" и тому подобные. Мастер проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены уже на успокаивание мышц.